COACHING PERSONAL EN BARCELONA

«Tanto si crees que puedes, como si crees que no puedes,

estás en lo cierto»

Henry Ford

Herramientas y recursos para tu vida.

El coaching es un proceso de varias sesiones dirigido a ampliar tu visión sobre ti mismo/a, con el fin de que dejes atrás creencias y patrones limitantes y que te conectes con tus recursos y con tu potencial.

Los procesos de coaching son cortos porque tienen como objetivo proporcionarte herramientas y recursos que te permitan realizar en poco tiempo un cambio de chip que se traduzca en mayor bienestar y resultados.

En estas sesiones de coaching personal no voy a decirte lo que tienes que hacer. Voy a ofrecerte recursos, técnicas y ejercicios, para que encuentres tus propias respuestas y pongas en marcha los cambios que consideres apropiados.

Características sesiones coaching personal

Los temas a tratar son muy diversos.
Enumero a continuación los más habituales:

Superar creencias limitantes (no puedo, no valgo, no soy capaz)
Aprender técnicas de relajación para disminuir la ansiedad
Mejorar tu nivel de autoestima
Gestionar de manera eficaz un cambio en tu vida (de trabajo, de pareja, de hábitos, etc)
Establecer un plan de acción efectivo para lograr un objetivo determinado (seguir una dieta, acabar los estudios, dejar de fumar, etc)

La duración aproximada es de una hora

Importe: 60€

Pack Carta natal + sesión de coaching: 150€

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