COACHING PERSONAL EN BARCELONA
«Tanto si crees que puedes, como si crees que no puedes,
estás en lo cierto»
Henry Ford
Herramientas y recursos para tu vida.
El coaching es un proceso de varias sesiones dirigido a ampliar tu visión sobre ti mismo/a, con el fin de que dejes atrás creencias y patrones limitantes y que te conectes con tus recursos y con tu potencial.
Los procesos de coaching tienen como objetivo proporcionarte herramientas y recursos que te permitan realizar en poco tiempo un cambio de chip que se traduzca en mayor bienestar y resultados.
No hay que confundir las sesiones de coaching con el trabajo realizado con un psicólogo/a o profesional de la salud mental.
Si sientes que tu estado anímico está alterado (depresión, altibajos importantes, ansiedad, etc), es recomendable acudir a un psicólogo y no a un coach.
Características sesiones coaching personal
Los temas a tratar son muy diversos.
Enumero a continuación los más habituales:
- Superar creencias limitantes (no puedo, no valgo, no soy capaz)
- Aprender técnicas de relajación para disminuir la ansiedad
- Mejorar tu nivel de autoestima
- Gestionar de manera eficaz un cambio en tu vida (de trabajo, de pareja, de hábitos, etc)
- Establecer un plan de acción efectivo para lograr un objetivo determinado (seguir una dieta, acabar los estudios, dejar de fumar, etc)
La duración aproximada es de una hora
Importe: 75€
Pack Carta natal + sesión de coaching: 180€
Pack Carta de tu año + sesión de coaching: 120€