La ira, o rabia, es una de nuestras emociones b√°sicas.

Por ello es muy importante para nuestra salud emocional no ignorarla y saberla gestionar.

En este video explico el origen y la utilidad de las Cartas asociativas OH.

En este video explico la diferencia entre círculo de influencia y círculo de preocupación. El objetivo es no malgastar nuestra energía preocupándonos por cosas que no dependen de nosotros.

En este video hablo del eje que va del miedo (desconfianza) al amor (confianza), analizando varios indicadores para saber en qué lugar de este eje vital nos encontramos.

En este video te explico las técnicas que utilizo en los procesos de coaching dirigidos a mejorar la autoestima.

 

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